20 продуктов для усиления лактации лучший выбор молодой мамы

20 продуктов для усиления лактации лучший выбор молодой мамы

Лучшие препараты для лактации молока. Список таблеток, цены и отзывы

Таблетки для лактации помогают увеличить приток грудного молока. Но в некоторых случаях такого эффекта не наблюдается, а все дело в том, что молоко перегорает или уменьшается в количествах из-за стрессов, малого употребления жидкости, неправильного питания.

Если не нормализовать эмоциональное состояние женщины, не наладить рацион и не увеличить объем жидкости, употребляемый в течение суток, то даже самые эффективные препараты дадут желаемого эффекта. В аптеках большой выбор препаратов, которые помогают увеличить лактацию, все они содержат растительные компоненты и полностью безопасны, как для мамы, так и для ребенка.

Классификация препаратов

Таблетки для лактации молока теоретически способны решить проблему. Их главный плюс в том, что они решают поставленную перед ними задачу, но следует правильно подбирать лекарство, так как большая часть из них легко проникает в молоко и вызывает нежелательные проявления у малыша.

Все препараты для лактации делятся на несколько групп:

Натуральные В состав данных лекарств входит маточное молочко или лекарственные травы. Маточное молочко стимулирует все обменные процессы в организме, за счет чего улучшает приток молока в груди. Среди лекарственных трав наилучшими с хорошими лактогонными свойствами считаются тмин, фенхель, анис, укроп, кориандр, крапива и вербена. Кроме этого многие травы еще и помогают уменьшить газообразование и интенсивность коликов у новорожденных.
Комбинированные БАДы Эти средства пользуются особой популярностью среди молодых мам, ведь в их составе присутствуют натуральные составляющие, такие как листья крапивы, маточное молочко, семена укропа и другие. С их помощью удается увеличить лактацию и не нанести вреда малышу. В числе данной группы присутствуют фиточаи, повышающие лактацию.
Гомеопатия В российских аптеках можно найти специальные гомеопатические гранулы, которые помогают увеличить выработку молока. В их состав входят разведения прутняка, крапивы, прострела лугового. Эти средства полностью безопасны, е вызывают никаких нежелательных явлений и могут применять на протяжении всего срока грудного вскармливания.

Таблетки для лактации молока смогут принести пользу только в том случае, если будет выяснена причина уменьшения количества молока и устранена. А так толку от них никакого не будет.

Топ-10 препаратов из аптеки

Таблетки для лактации, представленные в аптеках, могут не только увеличить количество молока, но и насытить его полезнейшими веществами.

Кроме этого маме обязательно следует соблюдать несколько правил, чтобы лактация была хорошей:

  • женщина должна хотеть кормить грудью;
  • атмосфера в семье обязательно должна быть спокойной;
  • прикладывать ребенку к груди следует по требованию, и оставлять у груди сколько потребуется;
  • питание должно быть сбалансированным;
  • докармливать ребенка следует только в самом крайнем случае;
  • сосать ребенок должен только грудь матери.

Соблюдая все эти правила и подобрав правильно препарат, можно наладить и сохранить лактации надолго. Кроме таблеток в аптеках часто можно найти специальные чаи и сухие смеси, которые также обладают хорошим лактогонным действием.

Апилак

Таблетки для лактации молока Апилак относятся к группе биогенных стимуляторов. Основным его компонентом выступает маточное молочко − продукт пчеловодства, вырабатываемый специальными пчелиными железами. В состав этого продукта входит более 20 аминокислот, жирные кислоты, микроэлементы, гормоны, ферменты, витамины.

Лактогонные свойства таблеток обусловлено тем, что в них содержится большое количество энзимов, жирных кислот, минералов и других полезных компонентов. Вещества, входящие в состав маточного молока, помогают превращать пчелиный гликоген в глюкозу, а во время этого процесса повышается продукция инсулина, который помогает клеткам легко усвоить высвободившуюся глюкозу.

Организм кормящей женщины получает больше энергии, в нем активизируются обменные процессы, в том числе повышается лактация.

Препарат обладает сразу несколькими свойствами:

  • тонизирующее;
  • антивирусное;
  • иммуномодулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • противоопухолевое.

Кроме этого лекарство положительно воздействует на организм малыша, попадая в него с молоком. Благодаря нему можно предотвратить энцефалопатию, привести в норму умственное и физическое развитие, насытить детский организм витаминами и минералами.

Принимать таблетки необходимо курсом 10-15 дней. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения. Стандартная доза 3-4 таблетки в сутки.

Не рекомендуют принимать Апилак при особой чувствительности к продуктам пчеловодства и если у мамы болезнь Аддисона.

В редких случаях при несоблюдении дозы и курса наблюдаются такие явления: сухость во рту, бессонница, тахикардия, расстройства пищеварения. Этот препарат сегодня представлен в аптеке двух видов. Отличаются они компанией производителем. Средство латвийской компании обойдется минимум в 250 руб., а российский препарат в 100 руб.

Млекоин

Таблетки для лактации молока Млекоин относятся к группе гомеопатических средств. Этот препарат помогает активизировать выработку пролактина, за счет чего и улучшается выработку грудного молока.

Препарат представлен в виде мелких гранул, в состав которых входит сразу 3 активных компонента:

  • прострел луговой обладает седативным, мочегонным и анальгетическим действием, прописывается во время нестабильного психологического состояния;
  • ангус-кактус приводит в норму уровень женских половых гормонов;
  • крапива рекомендована женщинам при проблемах с половой системой, мочекаменной болезни, кровотечения.

Таблетки Млекоин — гомеопатическое средство для увеличения лактации молока

Препарат помогает сокращать детородный орган женщины после родов и оказывает лактогонное действие. Стандартная схема приема − 5 гранул за 1 раз, рассасывать до полного растворения, принимать за 30 минут до приема пищи. Принимают 2 раза в сутки, продолжительность индивидуальна для каждой женщины.

Противопоказаний нет, а среди нежелательных явлений в редких случаях могут наблюдаться: аллергия, снижение лактации. В аптеках гранулы можно приобрести за 150 руб.

Лактогон

Это препарат, относящийся к группе БАДов, производится в форме таблеток и чая.

В состав таблеток входит:

  • экстракт моркови, помогающий усилить лактацию, положительно воздействует на зубы, ногти и волосы;
  • маточное молоко обладает атистрессовым действием;
  • крапива и имбирь повышает иммунитет;
  • душица усиливает лактацию, обладает седативными и обезболивающими свойствами;
  • укроп снижает интенсивность коликов у малыша;
  • йодид калия положительно воздействует на функции щитовидки;
  • витамин С укрепляет сосуды, стимулирует иммунную системы.

В состав фиточая входит: фенхель, мята, крапива, имбирь, морковь, маточное молоко, душица.

Таблетированную форму препарата следует принимать 3-4 раза в сутки во время еды. Курс составляет около месяца. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая водой. Чай принимают 2 раза в сутки. Пакетик залить 1 ст. кипятка, оставить на 5 минут и выпить. Продолжительность приема не менее 10 суток.

Нельзя принимать препарат аллергетикам.

Таблетки в аптеке можно приобрести за 260 руб., а чай за 160 руб.

Лептаден

Это лекарство представлено в таблетированной форме, рекомендованное для стабилизации и активации грудного молока, улучшает и поддерживает качество молока, улучшает содержание протеинов, кальция, жиров и золы в составе молока.

Главными компонентами лекарства выступают лептадения сетчатая и брейния, обладающие латогеными свойствами. Результат сохраняет еще долго после отмены приема препарата. Принимают препарат по 1 таблетке 2 раза в день во время еды, запивая стаканом воды. Оптимальная продолжительность приема − 30 дней.

Не рекомендован препарат к приему женщинам с особой чувствительностью к составляющим. Нежелательных проявлений во время исследований выявлено не было. В аптеках за баночку со 100 таблетка придется отдать около 400 руб.

Апимилк

Это диетическая добавка, представленная в форме таблеток, содержащая в своем составе активный компонент − пчелиное маточное молоко. Именно благодаря этому веществу удается привести в норму функции лактации, увеличить объем вырабатываемого молока. Также препарат часто прописывают, как дополнительный источник витаминов, микроэлементов, аминокислот.

Принимать препарат следует по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Продолжительность приема − не менее 15 суток. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения.

Не прописывают этот препарат при особой чувствительности к продуктам пчеловодства, при болезни Аддисона.

Если превысить указанную дозировку или увеличить курс, то могут наблюдаться такие проявления: расстройства пищеварения, аллергия. В аптеках препарат продается за 400 руб.

Ширафза

Это эффективное средство от иранской фармацевтической компании, выпускаемое в форме капсул. Этот препарат показал свою эффективность уже через несколько дней приема, дает положительный результат даже в том случае, если молоко уже полностью исчезло.

В состав препарата входят только растительные компоненты:

  • фенхель помогает поддержать эсрогенную активность;
  • допамин стимулирует лактацию;
  • атенол, вступая в реакцию с допамином, активизирует выделение молока;
  • тмин, увеличивает количество молока и насыщает его всеми необходимыми питательными веществами;
  • пажитник улучшает кровообращение в молочной железе;
  • укроп обладает седативным и успокаивающим действием.

Принимают препарат по 1 капсуле трижды в день. Курс подбирается индивидуально. Нежелательных проявлений во время исследований не было выявлено, а среди показаний только непереносимость компонентов. Продаются капсулы Ширафза без рецепта за 200 руб.

Читайте также:  Выбор обезболивающего препарата при болях в суставах — Журнал «Катрен Стиль»

Фемилак

Это средство представлено в виде сухой смеси, которую следует добавлять в чай, кашу и таким образом, насыщать организм кормящей матери полезнейшими и важнейшими для ее малыша компонентами. Фемилак − это молочный напиток, обогащенный витамина и минералами.

В составе присутствуют:

  • сухие молочные продукты;
  • растительные масла: кокосовое, пальмовое, соевое, кукурузное;
  • 12 минералов: йод, кальций, фосфор и другие;
  • 13 витаминов: Е, С, Д и другие.

Чтобы приготовить полезный напиток, потребуется взять 1 ст. л. сухой смеси, развести ее в 1 ст. воды. Сразу после приготовления выпить. Принимают напиток только 1 раз в сутки.

Противопоказаниями к употреблению напитка может особая чувствительность к компонентам. Среди нежелательных явлений чаще наблюдаются признаки аллергической реакции. Стоимость продукта варьируется в аптеках в среднем около 300 руб.

Никотиновая кислота

Это витамин РР, который является водорастворимым, помогает вырабатывать в организме половые гормоны, оказывает положительное действие на сосуды, улучшая кровоток, обладает седативным эффектом. Такой набор свойств, помогает увеличить количество молока, вырабатываемое молочной железой женщины во время лактации. Препарат представлен в виде таблеток.

Схему приема и курс для каждой женщины подбирается индивидуально. Стандартная схема − 1-3 таблетки в день, продолжительность около 2-х недель.

Это препарат кормящим мамам назначают в редких случаях, когда другие по каким-то причинам нельзя прописать или есть индивидуальная непереносимость. Назначать его должен только доктор, который в дальнейшем и будет следить за терапией и состояние молодой мамы. В аптеках витамин В3 продается без рецепта за 150 руб.

Млечный путь

Это еще одно эффективное средство, производимое в виде молочной смеси, которое помогает улучшить лактацию. В составе смеси сбалансированное количество витаминов, белков, минералов, а также экстракт галеги. Трава галеги уже давно используется в медицине для становления лактации, и эффективность ее доказана временем.

Благодаря такому уникальному составу, смесь:

  • ускоряет процесс выработки молока;
  • приводит в норму кормление грудью во время кризисов;
  • корректирует сбои функций молочных желез;
  • повышает питательные свойства молока.

Для приготовления полезного молочного продукта, следует воспользоваться мерной ложкой, входящей в комплект. 1 мерная ложка разводится в 1/2 ст. теплой воды. Воду легко можно заменить соком, молоком или кефиром. В день можно пить от и до 4 раз напиток. Курс приема не менее 2-х недель.

Противопоказания к приему является непереносимость составляющих. Среди нежелательных проявлений чаще наблюдается аллергия. В аптеках смесь можно купить за 300 руб.

Лактамил

Это еще одно средство, повышающее лактацию, выпускаемое в форме молочной смеси, предназначенной для приготовления напитка. Основным ее компонентом выступает коровье молоко высокого качества. Лактогонным эффектом смесь обладает только благодаря специально подобранной травяной композиции: крапива, тмин, фенхель, анис.

Также в состав входят:

  • протеин;
  • витамины;
  • пектин;
  • минералы;
  • таурин;
  • антиоксиданты;
  • рибоксин;
  • сложные углеводы.

Эта полезнейшая смесь не только увеличивает выработку грудного молока, но и восстанавливает организм в родовой период.

Смесь разводят в 1 ст. воды (1 мерная ложка, приложена в комплекте). В сутки достаточно выпивать 2 порции. Продолжительность приема не менее 1 месяца. Многие женщины отмечают, что уже после первого приема, наблюдается пребывание молока.

Коктейль из смеси нельзя употреблять женщинам с лактозной недостаточностью, при противопоказаниях к молочным продуктам. Среди нежелательных проявлений в редких случаях наблюдается аллергическая реакция. Смесь можно приобрести за 400 руб.

Таблетки для лактации − это только вспомогательная терапия, позволяющая повлиять на количество выработки молока. Важно, также пересмотреть образ жизни, сбалансировать питание.

Только комплексный подход позволит улучшить лактацию и продлить ее на более длительный срок.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео-обзор препаратов для увеличения лактации

Как увеличить лактацию. Препараты:

увеличение лактации.много рецептов. может кому пригодится

Рецепты по увеличению выработки молока

Сразу хочу отметить, что наукой не доказано прямое влияние всех ниже приведенных рецептов на увеличение лактации. Скорее всего, все эти методы влияют на мам чисто психологически. Для достижения стабильной лактации необходимо прежде всего соблюдать Основные правила грудного вскармливания. Если вам кажется, что у вас не хватает молока, обратитесь за помощью к консультантам по лактации и в группы поддержки грудного вскармливания.

Когда я только начинала кормить грудью своего сына, то облазила весь интернет в поисках рецептов по увеличению лактации. Я собрала их все в один файл. К сожалению, сведения об источниках я утратила, поэтому если встретите тут свои рецепты, то я с превеликим удовольствием впишу их авторство. Возможно, кто-то найдет здесь что-то полезное для себя и при применении будет доволен результатом.

Сборник рецептов увеличения лактации по материалам интернета

Во время грудного вскармливания молодой маме необходимо с большой осторожностью начинать вводить в свой рацион некоторое продукты. Она должна помнить, что некоторые продукты увеличивают лактацию, некоторые уменьшают, а есть и такие, которые вызывают вздутие живота, повышают газообразование, как у мамы, так и у малыша.

Нарушают пищеварение и вызывают скопления газов в кишечнике, являются причиной колик у новорожденных: капуста (особенно квашеная), редис, огурцы, виноград, бобы, острые приправы, цельное молоко, лук, редька, перец.

Могут быть причиной диатеза у ребенка: клубника, шоколад, цитрусовые, копченности.

Увеличивают лактацию: анисовый, фенхелевый, тминный чаи, ячменный отвар, ячменный кофе, сок из ягод терновника.

Уменьшают лактацию: шалфей, петрушка, мята

Специи — это очень индивидуальные продукты. Например, анис и укроп могут действовать успокаивающе, но могут вызвать и аллергию.

Таким образом, все упирается в определение безопасной дозы для вашего ребенка. Для начала маме следует придерживаться более строгой диеты — каша, овощные супы, картофель, отварное мясо, некрепкий чай.

Через несколько дней можно постепенно вводить по одному новому продукту (от 50 до 100г). Если в течении суток не последовало негативной реакции, суточную дозу можно увеличить.

Общие рекомендации:

1. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем.

2. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.

3. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями.

4. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты).

5. Душ-массаж груди.

6. За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай.

7. Употреблять витамины для кормящих мам.

Следует подчеркнуть, что реакция на пользование вышеперечисленных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации. Также необходимо обратить внимание на реакцию малыша на прием вами препаратов, возможна аллергия или расстройство кишечника (так например – мед, морковь, редька, орехи)

Способы увеличения лактации

1. Для увеличения лактации можно заваривать чаи с душицей, мелиссой, пить время от времени настой из семян укропа или фенхеля. Наиболее выраженным молокогонным действием обладают семена салата листового. Для приготовления напитка из них берут 20 г семян, осторожно раздавливают в фарфоровой ступке и заливают стаканом кипятка. Настаивают 2-3 часа и пьют не сколько раз в день по полстакана.

2. Очень полезен тмин. Его можно размалывать и ежедневно добавлять в пищу (сначала на кончике чайной ложки, а к 5-6-му месяцу — по 1 чайной ложечке дважды в день) — у ребеночка не пучит живот, а у мамы гораздо лучше прибывает молоко.

3. Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка используют 15г семян, 100г сахара, лимон средней величины. Все заливают водой и кипятят на слабом огне 10 мин., процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день

4. Внимание: немаловажно, как и сколько пить травяных настоев, поэтому лучше всего покупать готовые лактогенные сборы — в них собраны полезные травы в нужном и пропорции. А вот любительницам мятного чая — внимание! Мята как раз подавляет лактацию, так что на период кормления грудью о ней лучше забыть.

5. Очень полезны грецкие, кедровые и другие орехи (естественно, в разумных дозах)

6. Иногда врачи рекомендуют настойку пиона (аптечный препарат) по 30-40 капель 3 раза в день до еды.

Читайте также:  Уход за зубами и дёснами с помощью эфирных масел

7. Для кормящих женщин хорошим молокогонным средством является сок редьки с медом, разбавленный (1:1) охлажденной и слегка подсоленной кипяченой водой (на 100 г редьки — 100 г воды и 1 стол. ложка меда).

8. Полезен также и сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика измельчают в мясорубке, отжимают сок, солят по вкусу, дают постоять 30-40 минут и пьют по полстакана 1 -2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, мед или сахар.

9. 1 чайная ложка измельченных корней и листьев одуванчика на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

10. Укропное молоко. Измельченные семена укропа смешивают с кислым молоком, кефиром, заправляют мускатным орехом, слегка присаливают, процеживают и пьют перед завтраком.

11. Пить больше 2 литров жидкости в день кормящей маме не рекомендуется, поскольку чрезмерное количество жидкости угнетает выработку молока. Минут за 15-20 до кормления хорошо бы немного перекусить, попить горячего чая с молоком, поскольку процесс кормления очень энергоемкий, а маме нужны силы.

12. Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. — 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.

13. Отвар крапивы ( 20 сухих листьев на 1 л. кипятка, настоять; приём: 1 ст.л. — 3 раза в день). Принимать 7-10 дней. (Очень помогает) Или: 1ст. ложку сухих листьев заваривают стаканом кипятка. Настаивают, укутав, 1 час. Процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

14. Отварить 20г семян крапивы в 2-х стаканах воды, процедить через марлю, добавить 2 чайные ложки меда, размешать и пить по полстакана 2 раза в день.

15. Крапиву моют, измельчают, получают сок. Употреблять сразу. Этот сок можно добавлять в сок, квас, молоко…..

16. Стакан молока смешать с 4 стаканами кефира, добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, смешать с измельченными 10г грецких орехов и взбить миксером. Употреблять по 0,5 стакана на завтрак.

17. Сбор по Д. Йорданову: плоды аниса, укропа, трава душицы по 25 грамм. Всё растолочь и перемешать. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять и принимать по 1 ст.л. — 3 раза в день. Принимать 7-10 дней. (Помогает)

18. Принимайте витамины, можно тот же «Прегнавит», в период лактации: 3 капсулы в день в течение месяца, можно и дольше. (Можно принимать, хотя у некоторых детей может быть аллергия)

19. Витамин «Гендевит» 1 драже 3 р/день.

20. Витамин Е 0, 1 — 0, 2 — 2 раза в день за 10-15 минут до кормления. Принимать 7-10 дней.

21. Аскорбиновая кислота до 1,0 гр в день. Принимать 7-10 дней.

22. Глютаминовая кислота по 0,5 3 раза в день, через 20 мин. после еды.

23. Пирроксан по 0,015 2 раза в день (противопоказан при гипертонии и сердечной недостаточности).

24. Сбор: укроп — 1 часть, донник — 1 часть, крапива — 1 часть, анис — 1 часть. 2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

25. Сбор: анис — 1 часть, корни одуванчика — 1 часть, тмин — 1 часть, крапива — 1 часть. 2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

26. чай с молоком — дневной min 0,5 л. молока и 0,5 л. чая с сахаром (сгущеное молоко не рекомендуют); 1 литр сок (компот, морс).

27. Можно принимать укропную водичку, купленную в аптеке. Полстакана 3 раза в день. (Кому как помогает)

28. Рекомендуется пить безалкогольное пиво. (Помогает)

29. «Апилак» под язык 1 шт. 3 раза в день. (Может быть аллергия у ребенка).

30. Пивные дрожжи 2 табл. 3 р/день. (Эффективно, но от них можно сильно поправиться)

31. Мёд 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч.л. вечером через 2 часа после еды.

32. Чай для повышения лактации Hipp, Тип-ТОп, но можно изготовить и самим: по 12 чайной ложки плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев крапивы истолочь в ступке (или в миске толкушкой), залить стаканом кипятка, настоять 7-8 минут, процедить и пить по 3-6 чашек в день после кормлений. (Очень помогает)

33. Оказывает стимулирующее действие употребление 2-3 грецких орехов (при отсутствии аллергической реакции и запорах у малыша). (Очень помогает)

34. Способствует выделению молока морковь (также при отсутствии аллергии). Морковный сок готовят перед самым приемом и выпивают по полстакана два раза в день. Можно приготовить 3-4 столовых ложки тертой моркови и залить ее 1 стаканом молока или сливок. (Очень помогает)

35. Хороший лактогенный эффект оказывает зелёный чай

36. Грецкие орехи, заваренные стаканом кип. молока с ложкой меда в термосе. Или так: 2 стакана молока, 2 ст. ложки чищенных грецких орехов. Молоко довести до кипения и залить орехи в термосе на ночь. Порцию разделить на 4 части и пить в течении дня.

37. Млекоин гомеопатический.

38. Суррогат кофе под названием «Ячменный колос».

39. Чайную ложку семян салата столового, тмина, аниса, фенхеля заварить стаканом крутого кипятка, когда остынет, пить по 2 ст. ложки 6 раз в день.

40. Плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить по 3 — 4 чашки в день.

41. Имбирь. 1 столовая ложка молотого имбиря на 1/2 литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана.

42. Тысячелистник, крапива, плоды укропа смешать в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и 10 мин. томить на маленьком огне (под крышкой). Медленно остудить (под полотенцем). Процедить. Принимать за 15 мин. до кормления по 1 ст. л. (1 стакан на день).

43. Никотиновая кислота (витамин РР) начинать с 1/4 табл. 2 раза в день перед кормлением за 30 мин. (ощущение покраснения и легкого жжения лица и груди). Доза подбирается индивидуально до 1и1/2х2 р. или по 1 т. х3р.

44. 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, стакан ядер грецких орехов пропустить через мясорубку и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Есть по 1 столовой ложке за 15-20 минут до каждого кормления. Только, естественно, начинать с осторожностью, потому как аллергены.

45. Перед кормлением капнуть под язык окситоцина.

46. Комплекс № 1.
Никотиновая кислота. 4 раза в день по 0.05-0.1г (в зависимости от индивидуальной чувствительности).
Глутаминовая кислота. 3 раза в день по 1г через 20 минут после еды, запивая сладким чаем.
Апилак (в таблетках). 3 р/д по 0. 01г под язык.
Комплекс принимать в течение 2-х недель.

47. Комплекс № 2.
Пивные дрожжи (жидкие) по 60г 3 р/д, или пивные дрожжи (сухие) 4 р/д по 1 ч/л, или Гифефитин 4р/д по 1ч/л. Улучшают качество грудного молока (содержание белка и жира).
Пантотенат кальция по 1 таблетке 3 р/д.
Липоевая кислота или липомид по 1 т. 3 р/д.
Аспаркам или Биотик № 1. По 1 т. 3 р/д.
Комплекс принимать в течение 7-10 дней.

48. Комплекс № 3.
Гендевит. По 1т. 3 р/д после еды женщинам до 30-ти лет. Женщинам после 30-ти — Ундевит.
Витамин Е (драже) 3 р/д с весом до 60-ти кг — 0. 1г, более 60-ти — 0. 2г.
Кальция глицерофосфат или Фитин по 1 т. 3 р/д.
Комплекс принимать в течение 7-10 дней. Используется в комбинации с комплексом № 2 или через 5-7 дней после него.

49. Геркулесовые хлопья 50г смешать с курагой 100г и грецкими орехами 100г. Есть с молоком или кисломолочными продуктами.

50. Гречку обжарить на сковороде и кушать как семечки в течение дня

51. Морковный сок, свежеотжатый по 0,5 стакана 2-3 раза в день. (внимательно следить, может быть, аллергия у малыша)

52. Классно молоко приходит от арбузов, но с этим, видимо, придется подождать до лета

53. Есть еще такой рецепт: кедровые орехи (ст. ложку) залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения, добавить меду и выпить.

54. Также лактации способствует обливание холодной водой и, как это ни странно, денек полного голода (последнее на себе не проверено)

Читайте также:  Леволет Р инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание Levolet

55. При временных молочных кризисах помогает такой способ: перед кормлением попейте горячего чая (или другого напитка), наберите в тазик горячей водички, опустите туда ноги и кормите в таком положении. Хорошо сочетать этот способ с питьем горячего зеленого чая.

56. Плоды аниса обыкновенного 20г, плоды укропа посевного 20г., плоды пажитника сенного 30г., плоды фенхеля обыкновенного 30г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды.

57. Плоды аниса обыкновенного 10г., плоды фенхеля обыкновенного 10г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды.

58. Плоды аниса обыкновенного 10г., листья мелиссы лекарственной 20г, плоды фенхеля обыкновенного 40г. Плоды растолочь в ступке, смешать с листьями. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды

59. Плоды аниса обыкновенного 10г., плоды укропа посевного 10г., плоды фенхеля обыкновенного 10г., трава душицы обыкновенной 10г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды

60. Настой семян укропа. 1 ст. ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют маленькими глотками по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин до еды. Так же готовят и настой семян аниса.

61. Гомеопатия: Уртика оренс3 и Миллефоллиум3 по 5 крупинок каждые 2 часа по очереди.

62. Гомеопатия: Пульсатилла 6 каждые 2 часа, можно вместе с 1.

63. Очень хорошо повышает лактацию лук и морковь в любом виде. Например, в гречневую кашу можно добавлять лук, в суп крапиву.

64. Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

65. Очень хорошо помогает корейская морковь с безалкогольным пивом.

66. Полезно за 20-30 минут до кормления есть фрукты, мед, сахар – это усиливает выработку молока

67. Грибные супы (в грибах, также как и в меде содержится большое количество никотиновой кислоты – витамина РР, который обладает свойством расширять капилляры и усиливать кровоток, обеспечивая тем самым лучшую доставку к молочной железе питательных веществ, витаминов и гормонов, необходимых для образования и выделения молока)

Количество жидкости в суточном рационе (суп, чай, молоко, кефир, соки и др.) доводится примерно до 2 л. Некоторые матери для увеличения количества грудного молока стараются употреблять больше жидкости. Это, действительно, несколько увеличивает выработку молока, но при этом страдает его состав — уменьшается количество белка, жира, витаминов.

Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов

Перед рождением первого ребенка женщины только в теории представляют, что такое грудное вскармливание и что оно значит для новорожденного. На деле ГВ не всем дается легко. Чаще мамы интересуются способами, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.

Способы увеличения выработки молока

Недостаток лактации появляется по причинам:

  • индивидуальное строение женского организма, при котором грудное молоко вырабатывается меньше;
  • смешанное вскармливание, когда в рацион новорожденного добавляют молочные смеси.

Женщины из-за первичного недостатка молока начинают прикармливать смесью. Логичнее этого не делать. На качество и количество лактации влияет гормон окситоцин, который выделяется в организме при стимуляции сосков, схватках, оргазме. Последние 2 случая связаны с сокращением матки.

Сделаем вывод: в большинстве случаев выработка молока увеличивается за счет частого прикладывания младенца к груди. Существуют другие дополнительные способы увеличения лактации в домашних условиях.

Смотрите видео о том, как увеличить выработку грудного молока:

Отдых от бытового стресса

Большая ответственность за заботу о младенце, домашних делах возлагается на женщину. У мамы ребенка не остается времени на себя. Из-за возникающих стрессов на почве бытовых забот молочная продуктивность снижается.

Во избежание стрессов у матери новорожденного после рождения малыша распределить домашние обязанности между родителями. Если отец ребенка работает часто, молодым мамам рекомендуется спать по режиму грудничка, а не мучить организм домашними делами.

Полноценное сбалансированное питание

В рацион кормящей матери педиатр рекомендуют включать максимум полезных продуктов, увеличивающих лактацию: орехи, овсянку, злаковые каши, бобы. Овсянку или овсяное печенье лучше кушать утром или как перекус. В Азии как лактогонный продукт едят зеленую папайю вместе с супом.

Большинство мам малышей до трех месяцев слишком рано начинают борьбу с лишними килограммами. Это хорошо, если рацион кормящей матери состоит из 1500 ккал и больше, с учетом ежедневных энергозатрат. Нельзя исключать из питания овощи и фрукты. Смотрите видео о сбалансированном питании на ГВ с детским доктором Комаровским:

Пить больше воды

Когда кормящая мама употребляет больше жидкости, включая соки, чаи и компоты, не наступает обезвоживание организма. Это важно для своевременного притока молока. Если этого не будет, женщине станет плохо.

Массаж груди и сцеживание

В начале грудного вскармливания, когда ребенку еще нет месяца, молодым мамам помогает молокоотсос. Пока грудного молока вырабатывается мало. Со временем аппетит младенца растет, и нужда в молоке возрастает.

Увеличить лактацию можно через постоянное сцеживание руками или молокоотсосом вместе с массажем груди. Последнее помогает избавиться от комков в груди, если молока стало больше, чем нужно малышу. Это предотвращает развитие мастита и лактостаза.

Грудь разминают между кормлениями. Можно попробовать массировать грудь с помощью душа. Горячая вода активизирует лактацию.

Кормление не по графику

Частое прикладывание к груди — простой способ увеличения лактации. Соски постоянно стимулируются, что приводит к усиленной выработке молока. Необходимо следить за жирностью грудного молока. От нее зависит наелся ребенок или нет.

Чем жирнее молоко, тем больше в нем ценности. Жирность отличается по цвету. Если грудное молоко синее по цвету, оно маложирное. Когда от молока отделяются сливки спустя час, значит оно жирное. В первом случае малыша лучше подкармливать понемногу, чтобы он полностью не отказывался от грудного вскармливания.

Ограничения на пустышку

Младенцы любят посасывать. Это их успокаивает. Поэтому и были придуманы соски. Но, если женщина хочет увеличить лактацию, придется на время разлучить малыша с соской. Пару дней на дневной сон ребенку рекомендуется давать грудь, даже пустую, для стимуляции сосков. Иногда пустышки мешают научиться грудничку правильно захватывать грудь.

Консультация со специалистом по ГВ

При недостатке лактациии молодые мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Специалист помогает определить, почему молока не хватает и как увеличить его выработку.

Есть больше овсянки

Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию.

Не употреблять оральные контрацептивы

Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

Лактогонные чаи: рейтинг лучших

Увеличить лактацию помогают чаи для лактации. Их пьют исключительно горячими, чтобы прогреть все внутри. Рассмотрим лучшие чаи для лактации кормящим мамам:

  1. BEBIVITA. Стоит 185 рублей. В состав входит мелисса для успокоения, гибискус с противовоспалительными свойствами и тонизирующая крапива. Мамы отмечают насыщенный вкус и простоту заваривания чая. Единственный недостаток — неэкономный расход.
  2. Бабушкино лукошко. Цена — в пределах 70-100 рублей. Российский производитель включил в чай для лактации анис, тмин, фенхель, мелиссу и шиповник с крапивой. В инструкции указано, что чай улучшает пищеварение у мамы и избавляет ребенка от коликов. У этого производителя еще есть чаи для младенцев: с ромашкой можно пить с 1 месяца, с шиповником с четырех.
  3. Лактомама Эвалар. Еще один чай для кормящих мам из бюджетной серии. Продается от 90 рублей. В составе есть эфирные масла, за счет которых женщина расслабляется, и усиливается приток молока. Чай заваривается 10 минут. Для начала напиток пробуют по чуть-чуть, потому что может появиться аллергия.

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребенку. Поэтому, когда молока не хватает, нельзя отчаиваться. Часто женщины налаживают ГВ перечисленными в статье способами.

Сталкивались ли вы с проблемами лактации после рождения малыша? Расскажите об этом в комментариях. Поделитесь статьей с подругами в социальных сетях. Спасибо за внимание.

Ссылка на основную публикацию
166 поликлиника на домодедовской женская консультация телефон
Городская поликлиника № 166 Контакты Телефон вызов врача на дом Oфициальный сайт Адрес Часы работы пн-пт 08.00-20.00, сб 09.00-18.00, вс...
14 признаков того, что у Вас есть глисты
Какие симптомы говорят о наличии глистов у взрослого человека? Выявить наличие «неприятных соседей» в теле человека на раннем этапе очень...
15 лучших витаминов для беременных
Витамины для беременных: что поможет, а что навредит Обязательно проследите, чтобы в выбранный вами комплекс входили перечисленные в статье вещества....
17 ОН прогестерон — что это такое, норма у женщин
Повышен прогестерон 17 ОН в фолликулярной фазе Недавно узнала, что 17 ОН прогестерон в анализах говорит о гормональных нарушениях и...
Adblock detector