Целебные свойства черного тмина

Целебные свойства черного тмина

Товары для повышения гемоглобина

В этой категории пока нет товаров.

Новости!

Каталог

  • Здоровье
  • Гигиена
  • Косметика
  • Специи
  • Масла
  • Чай
  • Разное
  • Скидки %
  • Новинки

Информация

  • О нас
  • Оплата и доставка
  • Пункты выдачи
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Статьи
  • Новости

Связаться с нами

Личный кабинет

  • Вход
  • Регистрация
  • Корзина

Корзина

Оплата и доставка

Оплата — наличными при получении товара;
Условия доставки — самовывозом со склада.

В другие города отправляем посылкой «Почта России» по предварительной оплате. Детали и стоимость посылки можно уточнить по телефонам:

8(383)2864522
8-913-007-45-22
8-952-945-65-15
или электронной почте: kurkuma.su@yandex.ru

Обратная связь

Телефоны

Прием звонков с 10:00 до 19:00

8(383)2864522 – Новосибирск +7-913-007-45-22

3 способа повысить уровень гемоглобина

От низкого уровня гемоглобина в одинаковой степени могут страдать и вегетарианцы, и те, кто ест мясо. Никакой прямой связи между вегетарианством и низким уровнем гемоглобина нет, хотя многие до сих пор думают иначе. Уровень гемоглобина зависит от общего тонуса организма, от психического состояния человека, от качества воздуха, воды и пищи.

Гемоглобин еще называют «железом» крови. Часто можно слышать о низком уровне железа в крови, что означает то же самое, что и низкий уровень гемоглобина. Гемоглобин — это белок крови, содержащий железо. Основная его роль — переносить кислород к клеткам, поэтому при снижении уровня гемоглобина мы чувствуем слабость, головокружение, апатию, шум в ушах, озноб, видим «мушки» в глазах. Если вы замечали у себя эти симптомы, то попробуйте несколько рецептов для увеличения уровня железа.

Йогурт с куркумой

Этот рецепт очень быстро и эффективно повышает уровень гемоглобина за счет того, что в куркуме содержится одновременно большое количество железа и витамина С, который способствует его усвоению. Кроме того, куркума подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает его от излишков слизи. За счет правильной работы кишечника налаживается и процесс кроветворения в организме. Смешайте один стакан йогурта и 1 ч. л. куркумы, можно добавить порезанную мелко кинзу. Съедайте по 1 порции утром и днем (до 17.00) на голодный желудок.

Читайте также:  Болит низ живота слева у мужчины диагностика возможных причин

Пресноводная водоросль спирулина

Спирулина содержит до 90% ежедневной нормы железа, и дает необыкновенную бодрость. Спирулину можно купить в порошке и в виде прессованных таблеток. Порошок спирулины здорово добавлять в смузи и соки, а таблетки можно просто запивать водой. Суточная доза спирулины — 10 грамм. В спирулине содержится большое количество белка, полезные жирные кислоты. В спирулине есть почти все витамины, кроме С и D. Но именно витамин С нужен для усвоения железа. Поэтому вместе со спирулиной употребляйте свежие фрукты, овощи или зелень.

Зеленая гречка

Особенно много железа в пророщенной зеленой гречке. Но также, как и в случае со спирулиной, гречка нуждается в помощнике — витамине С. Поэтому кушайте гречу со свежими овощами или пейте перед едой цитрусовый сок.

Есть еще один, не менее надежный способ повышения гемоглобина — это физическая активность на свежем воздухе. Даже простая быстрая ходьба может сделать больше, чем специальные витамины или правильное питание.

В гармонии с природой. Или жизнь в лесу

Блог о жизни на природе, шаманизме, лекарственных травах и развитии человека

  • Блог
  • Лекарственные травы
  • Мои рецепты
  • Чаи
  • Духовные практики
  • Очищение
    • Очищение физического тела
    • Очищение энергетического тела
    • Очищение дома
  • Образ жизни
  • Путь мудрой женщины

Как повысить гемоглобин

Гемоглобин является одним из основных показателей здорового организма. При низких показателях (у женщин 118-145г/моль, у мужчин 130-165г/моль) может развиваться анемия. Поэтому для начала нужно сдать анализ крови и лишь потом принимать меры по повышению гемоглобина.

Причины понижения гемоглобина:

  1. Постоянная диета с ограничением животного белка. Хотя эта причина всегда упоминается врачами, это не всегда так. Есть много вегетарианцев с нормальным гемоглобином и много мясоедов с низким. Это лишь один из возможных факторов. Гораздо важнее употребление теплой пищи, желательно после тепловой обработки.
  2. Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты, которые необходимы для формирования эритроцитов, а значит и гемоглобина.
  3. Недостаточное содержание железа в организме и проблемы его всасывания в желудке или кишечнике.
  4. Образ жизни, стрессовые ситуации.
Читайте также:  Все ли в порядке с твоей вагиной; HEROINE

Итак, как повысить гемоглобин в домашних условиях. Фактически надо поменять образ питания – добавить как обязательные некоторые продукты, настроится на выздоровление и позитив, пить травы. Анемия — такой недуг, который хорошо вылечивается в домашних условиях и, прежде чем прочесть конкретные рекомендации, помните, что низкий гемоглобин — это признак недостатка энергии ян в теле, и чтобы восстановить баланс нужно стараться есть поменьше сырых продуктов прямо из холодильника. Сырую воду немного подогревать до комнатной температуру, если есть возможность не ешьте замороженные продукты, даже приготовленные.

Продукты, повышающие гемоглобин в крови. Необходимо ввести в регулярный рацион гречневую кашу, чечевицу, красное мясо, печень, петрушку, шпинат, сельдерей, укроп, тыкву, помидоры, морковь со сметаной. Фрукты и овощи, которые содержат витамин С (он помогает железу усваиваться в организме) и железо – яблоки, апельсины, хурма, клубника, смородина, черника, земляника, сливы, персики, абрикосы, орехи обязательно.

Лечение длится примерно месяц-два-три, зависит от вашего состояния. Не переусердствуйте, идите мягко и постепенно к повышению гемоглобина. Попробуйте следующие рецепты, что-то можете совместить, все сразу пить не обязательно.

Пить сок свеклы – несколько глотков, или примерно 100 грамм вареной свеклы. Внимательно следить за состоянием ЖКТ, очень внимательно.

Также гранатовый сок — несколько глотков ежедневно.

Можно воспользоваться отличным рецептом по смеси соков:
200 мл. гранатового сока
100 мл лимонного сока
100 мл яблочного сока
100 мл свекольного сока
100 мл морковного сока
70 грамм меда.
Все хорошо перемешать, смесь хранить в холодильнике 2-3 дня (надо рассчитать пропорции на несколько дней). Применяется 2 стол.ложки 3 раза в день, обязательно подогретым. Именно подогреваем, поскольку при анемии идет недостаток энергии и нужно есть как можно больше теплой и обработанной пищи для усиления энергии-ян.

Читайте также:  Как правильно развести желатин в воде инструкция

Обязательно поменять питание и сделать вышеуказанные продукты ежедневными.

Заваривать шиповник и пить постоянно. 1-2 стол.ложки на стакан кипятка. Шиповник лучше всего заваривать в термосе, выпивать стакан в день.

Крапива 1 стол. ложка на стакан кипятка, заварить, настоять примерно час, процедить и пить три раза в день.

Орехи 100 грамм в день.

Очень хороший результат даёт овес . Для этого берём пол стакана овса, завариваем одним стаканом кипятка на ночь. Утром вскипятить, смесь будет как кисель. Пить этот кисель в течение дня.

Можно сделать такую смесь: изюм, орехи, курага, мед . Можно добавить еще один лимон. Взять все в равных количествах, измельчить на мясорубке, хранить в холодильнике. Употреблять по 1 столовой ложке 1-2 раза в день до еды, минут за 30. Для ребёнка 1 ч.л 1-2 раза в день. Детям прием этой смеси обязательно начинать с минимальных порций и только если ребенок переносит эти продукты без аллергии, поэтому если один из компонентов вы никогда не давали, не стоит начинать со смеси.

Я помню, что в детстве ела такую смесь, мне добавляли еще и алоэ.

Каждый день есть яблоко

Аюрведа рекомендует потрясающие травы — куркуму и пажитник . Обязательно попробуйте, они вообще способны начать балансировать организм.

Куркума (турмерик) 9,5 чайной ложки на 1ст.л.меда несколько раз в день. Я пью турмерик разведенный молоком, мне так комфортнее.

Пажитник как специю постоянно, он содержит железо.

Будьте здоровы, внимательно следите за собой, когда принимаете травы! И берегите растения!

Ссылка на основную публикацию
Цветовой показатель крови причины повышенияи и 5 причин понижения уровня у детей, расшифровка резуль
Общий анализ крови у детей: особенности проведения и расшифровка результатов Общий анализ крови (сокращенно ОАК), пожалуй, самый распространенный вид лабораторной...
Хронический холецистит симптомы и лечение 1
Холецистит: что это такое, причины, признаки, симптомы, лечение – МЕДСИ Оглавление Классификация Причины Холецистит у взрослых — симптомы Холецистит —признаки...
Хроническое легочное сердце — классификация, диагностика, патогенез
Хроническое легочное сердце . или: Эмфизематозное сердце, легочное сердце, легочная болезнь сер¬дца, сердечно-легочный синдром или недостаточность, легочная гипертензия Взрослые Дети...
Цезолин инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Цезолин Лекарственная форма порошок для приготовления раствора для внутривенного и внутримышечного введения Состав Каждый флакон содержит цефазолин натрия (USP) в...
Adblock detector