Цитовир для детей — эффективная защита

Как много проблем причиняют родителям детские болезни – не успел малыш справиться с простудой, как его уже атакует вирус гриппа, и так много раз подряд, особенно в холодное время года. А все потому, что детский организм более подвержен различным инфекциям и вирусам, и не способен самостоятельно противостоять им. Помочь малышу справиться с болезнью, усилить собственные защитные функции поможет современный и эффективный противовирусный препарат – цитовир.

Свойства препарата

Препарат Цитовир для детей выпускается в форме сиропа, обладающего желтым цветом и приятным вкусом, поэтому малыши с удовольствие его принимают. Как же он действует на детский организм? Содержащийся в составе препарата бендазол, способствует выработке детским организмом собственного интерферона, который воздействует на клетки, заставляя их уничтожать вирусы.

Аскорбиновая кислота, которая также входит в состав препарата, купирует воспалительные процессы, а такое вещество как тимоген способствует повышению иммунитета. В итоге лекарство оказывает всестороннее воздействий, чем и обусловлена его высокая эффективность.

Детям назначают принимать лекарство 3 раза в день с лечебной целью, и 1 раз в день с профилактической. При этом дозировка препарата зависит от возраста ребенка:

• от 1 года до 3-х лет – по 2 мл сиропа за раз;
• до 6 лет – по 4 мл;
• детям до 10 и старше 10 лет назначают 8 и 12 мл сиропа соответственно.

Показания и противопоказания

Детский противовирусный сироп Цитовир 3 назначают на ранних стадиях ОРВИ и гриппа, а также в период эпидемий вирусных заболеваний в качестве профилактического средства. При этом следует отметить, что если болезнь вошла в свою активную фазу, вместе с цитовиром требуется прием дополнительных лекарственных средств и симптоматическое лечение.

При приеме препарата в первые часы развития заболевания, его эффективность достигает 100%, также как и эффективность профилактики. Если же начать прием тогда, когда заболевание стало прогрессировать – эффективность снизится и составит порядка 80%.

Не рекомендуется употреблять препарат детям с сахарным диабетом, а также тем, у кого есть серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Для остальных лекарство совершенно безопасно, оно не оказывает негативного влияния на органы и системы детского организма, благодаря чему и стало одним из самых популярных средств в борьбе с вирусами.

Цитовир-3 для детей: инструкция по применению

В сезон вирусных заболеваний очень актуальны препараты, способные укрепить иммунитет и помочь организму побороть вредоносные возбудители. Одним из них является «Цитовир-3». Его активно применяют в педиатрической практике, назначая детям разного возраста.

Форма выпуска

«Цитовир-3» представлен в аптеках тремя формами:

• Сироп. У него сладкий вкус и желтоватый цвет, но такое лекарство может быть и бесцветным. Сироп продается в темных стеклянных флакончиках, а в одной бутылочке находится 50 мл раствора. Чтобы иметь возможность точно дозировать медикамент, в коробку также помещают дозировочную ложку, которая может быть заменена мерным стаканчиком или дозировочной пипеткой.
• Порошок. Он тоже продается в бутылочках из стекла темного цвета или из пластика. Один флакон вмещает 20 грамм порошка белого или бело-желтого цвета. У него может присутствовать запах клюквы, апельсина либо клубники, поэтому после добавления к порошку воды вкус готового раствора бывает клюквенным, апельсиновым или клубничным. Также существует нейтральный вариант – порошок без запаха, который при смешивании с водой образует сладкий раствор без вкуса. К флакону прилагают одно или два дозирующих устройства, например, мерный стакан.
• Капсулы. У них крышечка оранжевого цвета и белый корпус, а внутри находится белый порошок без определенного запаха. Капсулы упакованы в блистеры или пластиковые баночки по 12 штук (такое количество препарата требуется для одного курса лечения), а также продаются в упаковках по 24 и 48 штук.

Состав

В каждой из форм «Цитовира-3» присутствует сразу три активных соединения:

• Альфа-глутамил-триптофан в форме альфа-глутамил-триптофан натрия (его также называют тимогеном натрия). Количество такого соединения в 1 мл сиропа или сделанного из порошка раствора составляет 0,15 мг, а в содержимом одной капсулы – 0,5 мг.
• Аскорбиновая кислота. Ее дозировка в каждом миллилитре сиропа, а также в 1 мл раствора из порошковой формы – 12 мг. Одна капсула содержит этот витамин в количестве 50 мг.
• Бендазола гидрохлорид, который также называется дибазолом. Такое вещество содержится в 1 мл сиропа или разведенного порошка в количестве 1,25 мг, а в одной капсуле – в дозе 20 мг.

Единственными вспомогательными компонентами «Цитовира-3» в сиропе являются вода и сахароза, а порошковая форма включает фруктозу и ароматизаторы клубники, клюквы либо апельсина (в лекарстве с нейтральным вкусом присутствует только фруктоза). В содержимом капсул есть молочный сахар и стеарат кальция, а их оболочка изготавливается из диоксида титана, желатина и нескольких красителей.

Принцип действия

«Цитовир-3» относится к лекарствам с иммуностимулирующим действием, так как способен стимулировать образование интерферона в организме человека. Благодаря активизации иммунных клеток (преимущественно Т-клеточного звена) медикамент нормализует состояние иммунной системы, что помогает бороться с инфекционными агентами.

У такого препарата также имеется противовирусная активность, в частности, по отношению к вирусам гриппа А и В, а также ко многим другим возбудителям респираторных заболеваний вирусной природы. Благодаря включению в состав аскорбиновой кислоты «Цитовир-3» влияет и на гуморальный иммунитет. К тому же под действием такого витамина проницаемость капилляров нормализуется, что помогает подавить воспалительный процесс.

Принятый внутрь «Цитовир-3» достаточно быстро всасывается. Наибольшая биодоступность среди компонентов лекарства отмечается у витамина С (около 90%) и бендазола (примерно 80%). А вот альфа-глутамил-триптофан всасывается лишь на 15%. Он после попадания в пищеварительный тракт расщепляется на триптофан и глутаминовую кислоту в L-формах. Эти аминокислоты включаются в процесс синтеза пептидов. Другие активные вещества лекарства превращаются в метаболиты и покидают организм с мочой.

Показания

Основной причиной назначения «Цитовира-3» детям является грипп или другая вирусная инфекция, при которой поражены верхние дыхательные пути. Медикамент востребован как для лечения ОРВИ и гриппа, так и для их профилактики.

С какого возраста разрешен?

Лекарство в форме порошка или сиропа назначается детям с 1 года. На упаковке этих форм препарата имеется пометка «для детей». «Цитовир-3» в капсулах можно давать маленьким пациентам, которым исполнилось 6 лет.

Противопоказания

Любая из форм «Цитовира-3» не должна применяться у маленьких пациентов с гиперчувствительностью к любому из компонентов лекарства. Сироп также противопоказан детям с сахарным диабетом, так как содержит значительное количество сахарозы. Порошковая форма тоже не используется у диабетиков, ведь она включает фруктозу.

Побочные действия

После приема «Цитовира-3» может снизиться давление крови, но такой эффект является кратковременным и вскоре сам исчезает.

У некоторых детей на этот медикамент развивается аллергическая реакция (наиболее часто она проявляется крапивницей), что требует немедленной отмены.

Инструкция по применению

Сироп дают детям в неразбавленном виде, отмеряя нужный объем препарата пипеткой, стаканчиком или ложкой. Из порошка перед использованием нужно сделать жидкое лекарство, добавив внутрь флакончика 40 мл воды. Она должна быть прокипяченной и охлажденной (не теплее комнатной температуры). Компоненты нужно хорошо перемешать, чтобы порошок полностью растворился. В результате получится 50 мл раствора.

Схема приема сиропа или приготовленного из порошка раствора, если пациент заболел ОРВИ или гриппом, предусматривает трехкратное использование лекарства в течение 4 дней. Медикамент дают ребенку выпить за полчаса до еды в такой разовой дозе:

• если пациенту 1-3 года – по 2 мл;
• если малышу 3-6 лет – по 4 мл;
• если возраст ребенка от 6 до 10 лет – по 8 мл;
• если ребенку больше 10 лет – по 12 мл.

Схема профилактического приема сиропа либо раствора «Цитовир-3» та же, но при необходимости курс можно повторить спустя 3 или 4 недели.

«Цитовир-3» в капсулах тоже назначают коротким курсом длительностью 4 дня. Такой медикамент дети старше шести лет принимают по одной капсуле трижды в день, проглатывая лекарство за полчаса до приемов пищи и запивая чистой водой. Если средство используют с профилактической целью, то через 3-4 недели курс приема повторяется.

Передозировка

О случаях, когда ребенок принял большую дозу препарата и это оказало влияние на его состояние, никаких данных в инструкции к «Цитовиру-3» нет.

Если обнаружена передозировка, рекомендуются стандартные меры, которые применяют в таких ситуациях – промывание желудка, прием сорбента, обращение к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

«Цитовир-3» может сочетаться со многими другими лекарствами, включая препараты для снижения температуры, от кашля и прочие средства, назначаемые при ОРВИ и гриппе. О несовместимости сиропа, капсул или порошка с какими-либо медикаментами производитель не упоминает.

Условия продажи

Для покупки «Цитовира-3» в сиропе или порошке нужно сначала взять рецепт у своего врача, а капсулы относятся к безрецептурным средствам. Один флакон сиропа стоит около 380-400 рублей, за одну бутылочку с порошком нужно заплатить примерно 300-350 рублей. Упаковка из 12 капсул обходится в зависимости от аптеки в 220-300 рублей.

Условия хранения

Рекомендуемая температура хранения всех форм препарата – ниже +25 градусов Цельсия, но приготовленный из порошка раствор следует поставить в холодильник. Чтобы не допустить случайного приема лекарства (особенно в жидком виде, который может привлечь детей своим сладким вкусом), важно хранить «Цитовир-3» в недоступном месте.

Срок годности отличается у разных форм. Сироп следует использовать в течение 2 лет от даты изготовления, а срок годности капсул составляет 3 года.

Что касается порошка, то внутри запечатанного флакона он может храниться до 3 лет от даты выпуска, но после смешивания с водой его допустимо хранить не дольше 10 дней.

Отзывы

Около 70-80% отзывов о применении «Цитовира-3» у детей являются положительными. В них препарат называют действенным и подтверждают, что он помог предотвратить грипп или ускорил выздоровление ребенка при ОРВИ. Вкус жидких форм медикамента отмечают, как приятный, а побочные эффекты выявляют достаточно редко.

К преимуществам сиропа и порошка относят возможность использования у маленьких деток старше года, простую схему приема, короткий курс лечения и отсутствие в составе таких форм ароматизаторов и красителей. Сироп также хвалят за длительный срок хранения, хотя вредных консервантов в этом препарате тоже нет, а плюсом приготовленного из порошка раствора называют отсутствие сахара.

Однако встречаются и негативные отзывы, в которых мамы отмечают отсутствие лечебного эффекта или появление побочных реакций. Также можно увидеть жалобы на короткий срок хранения раствора «Цитовир-3», сделанного из порошковой формы. Цену медикамента одни родители называют приемлемой, а другие – высоковатой.

Аналоги

При необходимости заменить «Цитовир-З» лекарством со схожим влиянием на детский организм врач может назначить следующее.

• «Анаферон детский». Эти таблетки содержат антитела к интерферону, поэтому они обладают иммуномодулирующим и противовирусным влиянием. Лекарство следует рассасывать, а для самых маленьких пациентов его растворяют в воде и дают в суспензии. Препарат может использоваться у детей с 1 месяца.
• «Ликопид». Такое лекарство в таблетках стимулирует работу иммунной системы и в дозировке 1 мг может назначаться детям старше 3 лет. Его выписывают не только при вирусных, но и при бактериальных инфекциях.
• «Гриппферон». Это лекарство в форме спрея или капель содержит интерферон. Его часто назначают при гриппе или для профилактики ОРВИ. У детей оно может применяться в любом возрасте.
• «Полиоксидоний». Этот медикамент представлен суппозиториями, таблетками и лиофилизатом. Он воздействует на иммунную систему, а также оказывает детоксикационный и антиоксидантный эффекты. У детей старше 6 месяцев используют лишь лиофилизат. Таблетки дают пациентам старше трех лет, а свечи в дозе 6 мг применяют с шестилетнего возраста.
• «Деринат». Такой препарат в спрее или каплях применяют у детей с самого рождения. Благодаря дезоксирибонуклеинату натрия он стимулирует иммунную функцию и помогает защитить детский организм от вирусной инфекции.

О противовирусных средствах для детей расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Цитовир-3 сироп для детей

Цитовир-3 сироп для детей : инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Cytovir-3

Действующее вещество: альфа-глутамил-триптофан + бендазол + аскорбиновая кислота (alpha-glutamyl-triptophanum + bendazolum + acidum ascorbinicum)

Производитель: ЗАО МБ НПК (Медико-биологический научно-производственный комплекс) «Цитомед», Россия

Актуализация описания и фото: 23.10.2018

Цитовир-3 сироп для детей – лекарственное средство с иммуностимулирующей эффективностью для применения в педиатрии. Иммуномодулятор выбора для часто болеющих детей в период острых респираторно-вирусных инфекций.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма препарата Цитовир-3 сироп для детей – сироп: сладкая, вязкая, густая жидкость от бесцветного до светло-желтого или желтого цвета [по 50 мл во флаконах темного стекла, укупоренных пластмассовой крышкой, оснащенной контролем первого вскрытия либо контролем первого вскрытия и защитой от детей; в картонной пачке 1 флакон в комплекте с дозирующим устройством (мерным стаканчиком, дозировочной ложкой или пипеткой)].

В 1 мл сиропа содержатся:

• активные компоненты: альфа-глутамил-триптофан натрия (эквивалентно содержанию альфа-глутамил-триптофана) – 0,15 мг; бендазола гидрохлорид – 1,25 мг; аскорбиновая кислота – 12 мг;
• вспомогательные ингредиенты: сахароза, вода очищенная.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Цитовир-3 сироп для детей – иммуномодулятор этиотропного и иммуностимулирующего действия, обладающий противовирусной активностью в отношении вирусов, вызывающих ОРЗ (острые респираторно-вирусные заболевания), и вирусов гриппа типа А и В.

Снижая выраженность основных клинических симптомов ОРЗ и гриппа, а также сокращая продолжительность проявления симптоматики заболеваний, Цитовир-3 сироп для детей оказывает на организм комплексное терапевтическое и профилактическое действие, объединяющее эффекты его активных компонентов:

• альфа-глутамил-триптофан (тимоген): синергист иммуномодулирующего влияния бендазола, нормализует Т-клеточное звено иммунитета;
• бендазол: индуктор выработки эндогенного интерферона с иммуномодулирующей эффективностью, нормализующий иммунную реакцию организма; ферменты, вырабатываемые в клетках различных органов, благодаря их стимулированию интерфероном угнетают репликацию вирусов;
• аскорбиновая кислота: активатор гуморального звена иммунитета, нормализует проницаемость капилляров, тем самым уменьшая воспаление; антиоксидант, нейтрализующий кислородные радикалы, сопутствующие воспалительным процессам; повышает резистентность организма к инфицированию.

Фармакокинетика

При пероральном применении препарат всасывается из ЖКТ полностью. Биодоступность его активных компонентов составляет: бендазол –

80%, альфа-глутамил-триптофан – ≤ 15%, аскорбиновая кислота – до 70%.

Фармакокинетические характеристики компонентов:

• альфа-глутамил-триптофан: под влиянием пептидаз расщепляется на L-триптофан и L-глутаминовую кислоту, используемые организмом в процессах синтеза белков;
• бендазол: биотрансформируется в крови путем метилирования и карбоэтоксилирования иминогруппы имидазольного кольца бендазола с образованием двух конъюгатов: 1-карбоэтокси-2-бензилбензимидазол и 1-метил-2-бензилбензимидазол. Экскретируются метаболиты бендазола с мочой;
• аскорбиновая кислота (витамин С): абсорбируется из пищеварительного тракта преимущественно в тощей кишке, с белками плазмы связывается около 25% вещества. После приема внутрь время достижения максимальной концентрации (Т_mах) – 4 часа. Витамин С легко проникает в форменные элементы крови (лейкоциты и тромбоциты) и с кровью поступает во все ткани, проникает через плацентарный барьер. Связывание аскорбиновой кислоты в кишечнике снижают патологии ЖКТ (нарушения моторики кишечника, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, лямблиоз, глистная инвазия), прием свежих соков (овощных, фруктовых) и щелочного питья. Метаболизируется витамин C большей частью в печени, образуя дезоксиаскорбиновую, далее – щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты. Экскретируется вещество в неизмененном виде, а также в виде метаболитов: через почки – с мочой, через кишечник – с каловыми массами, а также с грудным молоком и потом.

Показания к применению

Цитовир-3 сироп для детей рекомендуется применять для профилактики и комплексного лечения ОРЗ и гриппа у детей старше 1 года.

Противопоказания

• период беременности;
• детский возраст до 1 года;
• сахарный диабет;
• гиперчувствительность к компонентам препарата.

Пациентам с артериальной гипертензией перед приемом противовирусного препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Инструкция по применению Цитовир-3 сиропа для детей: способ и дозировка

Цитовир-3 сироп для детей принимают внутрь за полчаса до приема пищи.

Режимы дозирования для профилактики и лечения идентичны, сироп принимают 3 раза в сутки в дозе, зависящей от возраста ребенка:

• 1–3 года – по 2 мл за прием;
• 3–6 лет – по 4 мл за прием;
• 6–10 лет – по 8 мл за прием;
• больше 10 лет – по 12 мл за прием.

Продолжительность применения – 4 дня, если улучшение не наступает после 3 дней лечения, симптомы усугубляются или появляются новые, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

При необходимости профилактический курс допускается повторить спустя 3–4 недели.

Цитовир-3 сироп для детей рекомендуется принимать строго по показаниям, согласно описанному способу применения, в дозах, указанных в инструкции. При необходимости перед приемом препарата следует проконсультироваться с врачом.

Побочные действия

Возможные негативные реакции вследствие приема препарата:

• сердечно-сосудистая система: кратковременное снижение артериального давления;
• реакции гиперчувствительности: крапивница, при появлении которой прекращают применение препарата и начинают симптоматическое лечение с приемом антигистаминных средств.

Появление/усугубление перечисленных выше реакций или любых других побочных действий указывает на необходимость консультации с врачом.

Передозировка

Особые указания

При проведении повторных курсов терапии или профилактики рекомендуется контролировать концентрацию глюкозы в крови.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и сложными механизмами

Согласно инструкции, Цитовир-3 сироп для детей не оказывает влияния на концентрацию внимания и быстроту психомоторных реакций; разрешен к приему при выполнении потенциально опасных видов деятельности.

Применение при беременности и лактации

Данных клинических наблюдений за безопасностью и эффективностью применения препарата при беременности недостаточно, в связи с чем Цитовир-3 сироп для детей запрещено использовать в этот период.

В период лактации допускается применение иммуностимулятора при условии превышения предполагаемой пользы для матери над потенциальными рисками для ребенка, но только после консультации с врачом.

Применение в детском возрасте

В педиатрической практике запрещено применение препарата для лечения детей в возрасте до 1 года.

Лекарственное взаимодействие

Альфа-глутамил-триптофан: его взаимодействие с другими лекарственными веществами/препаратами не выявлено.

Бендазол: предупреждает рост ОПСС (общего периферического сопротивления сосудов), обусловленный неселективными β-адреноблокаторами; потенцирует гипотензивный эффект диуретиков и гипотензивных препаратов, способствуя снижению артериального давления; фентоламин повышает гипотензивное действие бендазола.

• бензилпенициллин и тетрациклины: повышает в крови их концентрацию;
• препараты железа: улучшает их всасывание в кишечнике;
• гепарин и непрямые антикоагулянты: снижает их эффективность;
• АСК (ацетилсалициловая кислота, или аспирин), пероральные контрацептивы, свежие фруктовые и овощные соки, щелочное питье: снижают всасывание аскорбиновой кислоты и ее усвоение; аскорбиновая кислота снижает уровень пероральных контрацептивов в крови; АСК повышает выделение аскорбиновой кислоты с мочой, аскорбиновая кислота ингибирует выделение с мочой АСК; аспирин примерно на 30% снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты; препараты, содержащие АСК и сульфаниламиды короткого действия, увеличивают риск развития кристаллурии; аскорбиновая кислота замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение лекарственных препаратов, обладающих щелочной реакцией (включая алкалоиды);
• изопреналин: аскорбиновая кислота уменьшает его хронотропное действие;
• антипсихотические средства (нейролептики) – производные фенотиазина: снижает их терапевтическое действие, уменьшая канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов;
• барбитураты и примидон: увеличивают экскрецию аскорбиновой кислоты с мочой.

Цитовир-3 сироп для детей допускается применять одновременно с другими противовирусными препаратами и средствами симптоматической терапии ОРЗ и гриппа.

При необходимости совмещать терапию препаратом с указанными выше или другими лекарственными средствами пациенту следует обратиться за консультацией к врачу.

Аналоги

Аналоги Цитовир-3 сиропа для детей: Арбидол, Анаферон, Алокин альфа, Арбивир-здоровье, Кагоцел, Иммунал, Лавомакс, Тималин, Орвирем, Эхинацин Мадаус и др.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 °С. Беречь от детей.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Цитовир-3 сиропе для детей

По отзывам, Цитовир-3 сироп для детей является хорошим иммуностимулятором, помогающим не заболеть в период обострения сезонных вирусных инфекций, а при заболевании – облегчающим течение болезни. Многие родители отмечают высокую эффективность препарата и его приятный сладкий вкус, что существенно облегчает лечение детей.

Цена на Цитовир-3 сироп для детей в аптеках

Ориентировочная цена на Цитовир-3 сироп для детей по 50 мл во флаконе составляет около 400 руб.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Каждый из нас слышал истории о людях, которые никогда не чистили зубы и не имели при этом проблем. Так вот, скорее всего, эти люди либо не знали о наличии у себ.