Урчание в животе, насколько это опасно и как лечить

Урчание в животе, насколько это опасно и как лечить

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины

Казалось бы рядовая ситуация, но все равно неловко.

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного.

Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.

Что такое урчание в животе?

Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение.

Представь себе пищеварительную систему как огромную трубку, начинающуюся с твоего рта, — это длинный и извилистый путь, который может достигать 10 метров в длину у взрослых.

Проще говоря, каждый кусочек пищи, который ты съедаешь, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке. Желудок «взбивает» пищу вместе с пищеварительными кислотами, чтобы переварить полученную еду и извлечь из нее питательные вещества.

Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу (сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха) из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт.

Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту. Желудок обычно сокращается три раза в минуту, а в тонком кишечнике происходит 8-10 сокращений в минуту.

Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе. Кстати, это происходит гораздо чаще, чем тебе кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп.

Но иногда этот звук такой явный, как будто ты проглотил медведя. Значит ли это, что тебе настала пора перекусить? Сейчас разберемся.

Почему урчит в животе после еды

Думаешь, твой живот урчит только тогда, когда ты голоден? Необязательно. Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов.

Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое (еда и пищеварительные соки) не заглушают шум. Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.

Не обманывайся этими звуками и не думай, что ты все еще голоден или нуждаешься в пище: урчание — не обязательно призыв к действию или крик о помощи из твоего желудка. Если ты здоров и стремишься устранить шум, выпей стакан воды или съешь несколько крекеров, чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт.

Урчание в животе и пищевая непереносимость

Грохочущие звуки «из недр» совершенно естественны и обычно не о чем беспокоиться. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.

Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:

молока и других кисломолочных продуктов;

клейковины — белка в пшенице, ячмене и ржи;

некоторых фруктов, овощей или бобовых;

цельных зерен с высоким содержанием клетчатки.

Таким образом, избегая продуктов, которые, как ты вычислил, провоцируют кишечник на звучные рулады, воздержись от их приема перед важной встречей, чтобы уменьшить риск возникновения неловкой ситуации.

Другие причины, почему может урчать в животе

Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у тебя постоянно урчит в животе? А еще ты испытываешь такие симптомы как:

Читайте также:  Гликолиевый пилинг Glycolicpeel

Тогда мы настоятельно рекомендуем тебе обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье (особенно если оно постоянное и громкое) может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства. Например:

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;

язвенная болезнь желудка;

синдром раздраженного кишечника;

Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа.

Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение, использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить тебя глотать больше воздуха.

Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством (когда ты нервничаешь, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки).

Когда ты быстро ешь, неправильно жуешь и пьешь недостаточно воды, то также можешь усугубить проблемы с пищеварением.

В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки. Когда возникает непроходимость, болезнь очевидна, и пациент страдает не только от излишней «вокальности» живота, но и от сильной боли в животе и общего недомогания.

Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь.

Как остановить урчание в животе: 9 подсказок

Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь ты знаешь, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если ты хочешь уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать.

1. Ешь медленнее

Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу.

2. Не пользуйся соломинками

Когда ты пьешь напиток через соломинку, то проглатываешь больше воздуха, тем самым провоцируя урчание.

3. Контролируй свой голод

Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуй есть порции поменьше, но чаще. Или выбери для себя какой-нибудь здоровый перекус (горсть орехов или энергетический батончик).

4. Победи стресс

Мы уже сказали, что вместе с тобой нервничает и твой желудок, поэтому, если для тебя актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и твое общее самочувствие.

5. Пей воду

Если голод застал тебя врасплох, и у тебя нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у тебя в животе поможет небольшой глоток простой воды.

6. И травяной чай

Имбирь, ромашка или мята помогают пищеварению, поэтому ты можешь попробовать успокаивающий чай с одним из этих ингредиентов, чтобы расслабить мышцы живота и заодно уменьшить уровень стресса.

7. Не переедай

Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем. Так что не провоцируй ее на это.

8. Гуляй после еды

Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая 15-минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов.

9. Сократи потребление сахара

Чрезмерное количество сахаров в твоем рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. Кстати, тишина в животе — не единственная причина, почему стоит перестать налегать на сахар: прочти о других бонусах, которые тебя ждут, если ты сможешь отказаться от сладкого на три месяца (мы верим — тебе это по силам).

Читайте также:  МРТ головного мозга в НИПНИ им

В животе шум и гам. Кому грозит болезнь Крона, и как с ней бороться

Урчание в животе, длительное расстройство желудка, боли. Эти симптомы часто списывают на обычное отравление — особенно летом. Однако порой они могут быть предвестниками серьезного хронического заболевания. Как распознать болезнь Крона, и чем она может быть опасна — в материале АиФ.ru.

Молодые и обеспеченные

Болезнь Крона (названа в честь американского гастроэнтеролога, который впервые описал ее течение) представляет собой воспалительное заболевание, которое поражает пищеварительную систему. Чаще всего страдает кишечник. Этот недуг хронический, и может обостряться несколько раз за жизнь человека. У некоторых больных отмечаться длительные многолетние ремиссии. И далеко не всегда симптомы будут ярко выраженными.

Чаще всего заболевают молодые люди — 15-30 лет. Причем, патология как правило встречается в социально и экономически развитых странах.

Болезнь Крона опасна не только своими проявлениями, но и в большей мере осложнениями. Она может вызывать развитие кишечной непроходимости и свищей, перфорацию стенок кишечника, что нередко заканчивается перитонитом, кровотечения и воспалительные инфильтраты.

Все эти проблемы даже могут приводить к летальному исходу и лечатся только хирургическим путем.

Экология, стресс, таблетки

До сих пор врачи не определили точную причину развития болезни Крона. При этом в числе главных факторов называют сбои иммунитета и наследственный фактор. Так, из-за ухудшения защитных сил организма он становится подверженным воздействию любых вирусов и бактерий. В этом случае иммунная система человека начинает бороться с возбудителем и вырабатывает специфические антитела, которые способны вызывать поражение собственных тканей организма, в т.ч. и слизистую оболочку некоторых отделов пищеварительной системы.

Если речь идет про наследственный фактор, то частота заболеваемости возрастает в тех семьях, где один или несколько членов уже имеют эту патологию.

Также стоит учитывать и факторы риска, которые вполне способны служить катализатором начала болезни. В их числе:

  • Возраст (в данном случае, чем моложе человек, тем выше риск заболевания)
  • Национальность: чаще всего от болезни Крона страдают европейцы
  • Вредные привычки
  • Частый прием обезболивающих препаратов нестероидного характера
  • Прием оральных контрацептивов: если принимать их без перерывов дольше 5 лет, риск развития патологии возрастает в 3 раза
  • Негативные факторы окружающей среды
  • Активное увлечение диетами
  • Наличие пищевой аллергии
  • Стрессы

Внезапная худоба

Болезнь Крона может развиваться по-разному и иметь постепенную, острую или молниеносную форму развития. Но в любом случае симптомы будут достаточно характерными. При болезни Крона у человека появляются расстройство стула, боли в животе, воспаление в области заднего прохода, повышается температура до 39 градусов (но могут быть и субфебрильные значения). Также может снижаться масса тела, возникать слабость и повышенная утомляемость, отмечаться анемия. Нередко симптомом болезни Крона служат и проблемы с суставами, кожей, глазами, деснами.

В некоторых случаях фиксируется и ослабление симптомов, особенно если заболевание длится несколько лет. И при этом определить, когда заболевание вновь обострится, просто невозможно.

Диета как лечение

Болезнь Крона на данный момент какого-то специфического лечения не имеет. Но в связи с тем, что охватывать она может весь пищеварительный тракт в целом, лечение большей частью медикаментозное.

Препараты для лечения обязательно должен выбирать врач. Он оценит степень тяжести состояния пациента и предложит подходящий вариант в нужных дозировках. В период обострения нередко назначают антибиотики — конечно, только под врачебным контролем. Лекарства опять-таки должен прописывать только специалист, длительность курса может быть увеличена до 6 недель. Чаще всего такой вариант назначают при поражениях толстого кишечника, т.к. именно в этой ситуации они оказывают максимальный эффект.

Синдром раздраженного кишечника или шум, урчание в животе и кишечнике: причины

Звуки в животе — это звуки кишечника, производимые движениями кишечника, во время прохождения по нему пищи. Купаясь в кислоте, пища двигается взад и вперед и постепенно продвигается дальше по кишечнику. В это время происходят расщепление и всасывание питательных веществ. Иногда этот процесс сопровождается определенными звуками. Через четыре-шесть часов большая часть пищи покидает желудок. Звуки пустого кишечника похожи на звуки водопроводных труб.
Большинство звуков кишечника безобидны и просто означают, что желудочно-кишечный тракт работает. Врач может проверить брюшные звуки, прослушивая живот с помощью стетоскопа (аускультация).

Читайте также:  Анатомия коленного сустава рассмотрим подробно

Однако есть некоторые случаи, когда необычные звуки кишечника способны предоставить ценную информацию о здоровье организма.

Одним из таких примеров является непроходимость кишечника. Это состояние, при котором отсутствует кишечная деятельность. Многие причины могут привести к непроходимости кишечника. Важно вовремя диагностировать его, потому что газ, жидкость и содержимое кишечника могут накапливаться и вызывать повреждения или разрыв стенки кишечника. Врач может оказаться не в состоянии слышать звуки кишечника при прослушивании в живот.

Снижение громкости, тембра или регулярности звуков (гипоактивность). Это является признаком того, что кишечная деятельность замедлилась.

Гиперактивные звуки кишечника являются нормальными во время сна, а также происходят обычно в течение короткого времени после применения некоторых лекарственных препаратов и после абдоминальной хирургии. Такие звуки иногда можно услышать даже без стетоскопа. Подобные громкие звуки кишечника означают, что присутствует усиление кишечной деятельности, это может произойти из-за диареи и после еды.

Снижение или отсутствие кишечных шумов часто указывают на запор.

Брюшные звуки всегда оценивается вместе с такими симптомами, как:

Если помимо гипоактивных или гиперактивных звуков кишечника присутствуют и другие тревожные симптомы, следует связаться с вашим лечащим врачом.

Причины шума и урчания в животе

Общие причины гиперактивных, гипоактивных или отсутствующих звуков в кишечнике:

— Нарушение кровообращения. Блокировка кровеносных сосудов не обеспечивает кишечник надлежащим потоком крови.
— Механическая кишечная непроходимость, обусловленная ??грыжей, опухолью, спайкой, или аналогичными условиями, которые могут блокировать кишечник.
— Паралитическая кишечная непроходимость, вызванная неврологическими проблемами в кишечнике. Снижение активности нерва может возникнуть в результате:

  • Блокирование кровеносных сосудов
  • Блокировка кишечника
  • Химический дисбаланс, например гипокалиемия
  • Инфекция
  • Перерасширение кишечника
  • Травма

Причины гипоактивных звуков кишечника:

— Лекарственные препараты, которые замедляют движение кишечника, в том числе кодеин, антихолинергические средства, и фенотиазины
— Общая анестезия
— Радиационная терапия, проводимая в области живота
— Спинномозговая анестезия
— Хирургия в области живота

Причины гиперактивных звуков кишечника:

— Болезнь Крона
— Понос
— Пищевая аллергия
— Желудочно-кишечное кровотечение
— Инфекционный энтерит
— Неспецифический язвенный колит

Диагностика причин шума и урчания в животе

Исследования, назначаемые для диагностики причин аномальных шумов в животе, могут включать:

— КТ брюшной полости
— Рентгенография брюшной полости
— Анализы крови
— ФГДС
— Колоноскопия

Первая помощь при шуме и урчании в животе

— Попробуйте немного перекусить. Найдите несколько минут для легкой закуски, чтобы заставить замолчать свой желудок. Таким образом, вы сумеете предотвратить возникновение звуков в желудке.
— Старайтесь не заглатывать воздух во время еды или разговора. Не пытайтесь дышать полной грудью, это только усилит неприятные звуки. Попробуйте на какое то время дышать прерывисто и поверхностно.
— Незамедлительно обратитесь к врачу, если у вас есть такие симптомы, как:

  • Кровотечение из прямой кишки
  • Тошнота
  • Диарея или запор, которые продолжаются длительное время, не реагируя на лечение
  • Рвота

При необходимости вам назначат лечение, чтобы уменьшить симптомы и устранить причину проблемы, если таковая имеется. В некоторых случаях, возможно, потребуется операция.

Однако часто причиной урчания и дискомфорта в животе является дисбактериоз. Бороться с дисбактериозом следует комплексно. Выведение продуктов распада из кишечника необходимо сочетать с использованием средств богатых лакто- и бифидобактериями или компонентов, способствующих их росту. Например, при дисбактериозе и коликах помогает применение препарата двойного действия — Жидкий уголь. С одной стороны сорбент пектин очищает пищеварительную систему от токсинов и шлаков, устраняя вредные вещества. С другой стороны пребиотик инулин создает в кишечнике благоприятную среду для размножения бактерий – помощников пищеварения. Решение двух этих задач помогает быстро и безопасно избавиться от дисбактериоза и неприятных ощущений в животе.

Ссылка на основную публикацию
Урчание в животе 28 причин симптома, лечение и профилактика
Почему урчит живот, когда не голоден Каждому из нас знакома ситуация, когда внезапно начинает урчать в животе. Причем чаще всего...
Уремия патогенез, стадии, этиология и лечение
Уремия Уремия - острое или хроническое состояние, при котором происходит самоотравление организма в результате почечной недостаточности При этом в крови...
Уретрит симптомы, диагностика и лечение
Эффективное медикаментозное лечение уретрита у мужчин: какие препараты назначит уролог? При выявлении такого заболевания у мужчин к лечению уретрита препаратами...
Урчание в животе причины и быстрое лечение, народные средства
Почему урчит живот, когда не голоден Каждому из нас знакома ситуация, когда внезапно начинает урчать в животе. Причем чаще всего...
Adblock detector