Увеличение груди способы, методы и стоимость пластических операций в Москве

Увеличение груди способы, методы и стоимость пластических операций в Москве

Как в домашних условиях добиться увеличения грудных желез?

Для большинства мужчин сексуальность и женственность избранницы определяется исключительно размером её бюста. Именно такая позиция сильной половины человечества формирует у женщин массу необоснованных комплексов. Как следствие, девушка с раннего возраста ищет всевозможные варианты увеличения молочных желез, что бы привлечь внимание сильного пола. При этом не каждая красавица готова выложить огромную сумму и довериться скальпелю хирурга, желательно достичь результата простыми способами в домашних условиях. Порой некоторые методы кажутся абсурдными, но на пути к воплощению мечты женщины отступать, не готовы.

Набор веса

Большая грудь при осиной талии и миниатюрных параметрах большая редкость. Как правило, модельная внешность многих девушек предполагает и скромные размеры молочных желез. Но весь парадокс в том, что женщины пытаются добиться именно такого трудно совместимого совершенства, как осиная талия и бюст третьего размера и больше. Но, к сожалению, воплотить такую мечту в жизнь может только пластический хирург.

Если женщина, готова немного пожертвовать своей фигурой во благо пышного бюста, можно добавить несколько килограммов к собственному весу. Главное что бы в такой погоне за результатом не переусердствовать, и не превратиться из изящной Дюймовочки в круглый «воздушный шар». Конечно, при этом грудь будет выглядеть очень эффектно, но вот все красота будет теряться на фоне расплывшейся талии и второго подбородка.

Поэтому используя данный метод, важно реально оценивать его эффективность, и постоянно следить за пропорциональностью своей фигуры.

Спортивные занятия

Еще один метод стать обладательницей красивой груди, записаться в спортивный зал и интенсивно качать грудные мышцы. Однако и в этом случае надеяться, что первый размер всего за пару недель превратится в желанный третий, не стоит. Обусловлено это тем, что молочные железы не содержат мышечных тканей. Физические тренировки позволяют лишь улучшить приток крови к бюсту и посредствам естественных биологических процессов в организме немного стимулировать состояние кожи и тканей. Кроме того, нагрузки направленные на работу грудных мышц, позволяют поднять бюст, что положительно скажется на внешнем виде.

Советы тренеров

Для работы над собственным телом, в частности тренировки грудных мышц не обязательно тратить время и посещать спортзал. На это у многих современных женщин просто нет времени, да и стоимость занятий не всегда доступна для семейного бюджета. Поэтому не следует отчаиваться, если у вас нет подходящего костюма, не с кем оставить детей, или просто нет свободной минутки для занятий с тренером. Наберитесь терпения и выделите себе 15-20 минут в день в домашних условиях.

Рекомендованный комплекс

Начните тренировку в домашних условиях с пятиминутной разминки. Можете прыгать делать простые наклоны и другие действия, которые приносят удовольствие не только вам, но и тонизируют мышцы вашего тела. После разминки подберите себе самый подходящий комплекс упражнений. Наиболее эффективными являются отжимания. Основное упражнение следует делать в 5 подходов с паузой 60 секунд.

Вы можете остановиться на одной схеме выполнения или чередовать:

  1. Отжимания от пола на руках.
  2. Отжимания от стены, при этом расстояние между вами и стеной должно быть не менее метра, а руки следует ставить как можно шире.
  3. Упражнение с гантелями (можно использовать две одинаковые пластиковые бутылки с водой). Для выполнения этой задачи следует лечь на спину, и раскинуть руки в стороны, не сгибая их в локтях. Вместе с равноценными по весу утяжелителями (гантелями) поднимать руки перед собой, смыкая их ровно по центру груди.

Главное в выполнении упражнения избегать сгибания локтевых суставов, тогда вся нагрузка будет направлена на работу исключительно мышц груди.

Изометрические нагрузки

Если совсем нет времени для полноценной ежедневной тренировки, или просто не хочется тратить время на спорт, можно использовать изометрические нагрузки. Для этого займите удобную позицию стоя или сидя и разведите в стороны локти таким образом, что бы ладони получилось сомкнуть на груди. Когда исходное положение занято, давите ладонями друг на друга в течение 7-10 секунд, создавая напряжение в грудной мышце. Затем 10 секунд отдохните. Для достижения эффекта рекомендуется делать по 10-15 подходов в домашних условиях или даже на работе.

Ожидать ошеломляющего эффекта после тренировок не стоит, он будет постепенным только при условии систематических занятий. Кроме того, визуально увеличить грудь можно с помощью тренировки мышц брюшного пресса. Иными словами девушка можно направить усилия на достижение эффекта «плоского живота» и тогда бюст будет смотреться значительно эффектней.

Особенности рациона питания для активного роста бюста

Многие девочки с детства слышали от мам и бабушек, что нужно кушать капусту, и тогда вырастет пышная грудь. И если в столь наивном возрасте можно в это поверить, то многие взрослые красавицы в этом сомневаются. И вполне правы. Ведь капуста, как и многие другие овощи и фрукты, кроме комплекса витаминов и микроэлементов не дает организму больше ничего. То есть превратиться в пышногрудую модель, съедая даже по килограмму капусты, не получится. Единственное преимущество этого метода в том, что чрезмерное потребление этого овоща кроме дискомфортного вздутия, не вызовет проблем со здоровьем.

Читайте также:  Меновазин от геморроя лечение, инструкция по применению, отзывы

В целом все методики увеличения молочных желез в домашних условиях, которые связаны с рационом питания, основаны на возрастании массы тела. Поэтому, если вы не собираетесь толстеть, лучше отказаться от таких вариантов.

Использование йода

Как бы это нелепо не звучало, но многие представительницы слабого пола в восторге от результата, полученного вследствие применения йода. Для того что бы стал на размер больше, как они утверждают, достаточно ежедневно наносить на кожу молочных желез йодовую сетку. Вещество не рекомендуют использовать только на ареолах и сосках, во избежание ожогов и других негативных последствий.

Врачи эффект от таких процедур, иначе как естественной реакцией организма, не называют. Так как вследствие системного нанесения йода, увеличивается приток крови к молочным железам, и они немного увеличиваются в объемах.

Но, несмотря на восторг женщин, которые испытывают данную методику на себе, врачи предостерегают о множестве побочных действий. И самым легким последствием может быть ожог кожи, который не только зрительно ухудшит состояние зоны декольте, но и потребует длительного симптоматического лечения.

Кроме того, врачи категорически запрещают использовать эту методику женщинам, страдающим от тиреотоксикоза или других заболеваний щитовидной железы. Это может привести к тяжелой форме течения заболевания и множеству ситуаций угрожающих не только здоровью, но и жизни.

Самым опасным последствием ежедневного применения йода может быть онкологическая опухоль в молочной железе. Конечно, раковые клетки не образуются из-за этого. Но если до применения методики они были в груди в спящем состоянии, то повышенный приток крови может стать причиной их активного роста. Поэтому пред использованием йода для увеличения бюста, каждая женщина должна взвесить все нюансы и лишь потом принимать решение, рисковать своим здоровьем ради красоты или нет.

Как стать обладательницей пышного бюста: бабушкины рецепты

Многие женщины, изучив фотографии своих бабушек, делают вывод, что они уж точно знают рецепт увеличения груди. Ведь многие наши предки по женской линии и правда были обладательницами пышного бюста, но секрет весь в том, что во –первых они имели округлые формы не только груди, но и других частей тела. Во-вторых, еще полвека назад в каждой семье было много детей, которых хранительница домашнего очага вскармливала грудью. Иными словами, тайны вообще нет. Тем не менее, некоторые рецепты от прошлых поколений дошли и до нас.

Использование хмеля

Приобрести этот «спасительный» ингредиент для приготовления отвара не составит труда, так как он есть в любом аптечном киоске. И как только шишки хмеля удалось раздобыть, можно приступать к приготовлению снадобья. Для этого 1 столовую ложку измельченного растения заливают 500 мл кипятка и дают настояться. После остывания настой следует процедить, а далее принимать желательно дробными порциями в течение дня перед каждым приемом пищи. Лучше отвар готовить с вечера на весь следующий день, так он за ночь настоится, и утром не понадобиться просыпаться на несколько часов раньше.

Эффект наступает уже через пару недель и обусловлен наличием в растении фитоэстрогена, своеобразного аналога женского гормона. Именно этот компонент хмеля способствует активному росту молочных желез. Однако не стоит слишком увлекаться данной методикой, ведь избыток фитоэстрогена может привести к гормональному дисбалансу в женском организме. Как следствие, нарушение репродуктивной функции и множество проблем со здоровьем.

Молочный коктейль

Согласно утверждениям сторонников народной медицины увеличить грудь в домашних условиях можно с помощью молочных коктейлей. Притом в одной интерпретации продукт следует ежедневно применять в чистом виде, в соответствии со второй в молоко следует добавлять банан. Рецепты конечно хороши, но кроме калорийного обогащения организма не результативны. Ежедневный прием таких «вкусностей» конечно, повлияет на размер молочных желез, но вот с его помощью в домашних условиях получится увеличить так же талию, бедра и ягодицы. Иными словами данный вариант, так же как и множество других, основывается на увеличении массы тела.

Как увеличить грудь без пластической операции

Хирурги говорят, что мода на большую грудь прошла. Девушки приходят к специалисту с просьбой подкорректировать форму или вернуть ее после родов, если и хотят увеличить, то всего на один размер, а не на два-три, как раньше. Кстати, для тех, кто боится ложиться под нож, есть несколько способов сделать грудь чуть больше. Как размер бюста зависит от правильного лифчика, ухода, спорта и диеты, нам рассказал Гуляев Игорь, к.м.н, пластический хирург клиники ЦИДК.

От чего зависит размер груди

Наша грудь – это конструктор, который состоит из нескольких типов тканей: железистая с массой млечных протоков (открываются в ареоле), жировая, кожа тоже считается неотъемлемой частью груди. У груди есть мышцы – один тип под молочной железой, также есть мышечные ткани на передней поверхности верхней части груди (здесь на уровне 2 ребра начинается подкожная мышца шеи – платизма).

Читайте также:  Пластика уздечки губы - Сити Дент

Исходя из вводных данных, размер груди зависит от вашего веса, размера молочной железы, состояния кожи бюста и шеи, а также осанки.

На фоне игр гормонов (в основном эстрогена) грудь может увеличиваться или уменьшаться в течение жизни, ярче всего это видно в период беременности и кормления. На фоне того, что кожа бюста со времен теряет упругость, растягивается, железа теряет форму, уменьшается, меняется и грудь. Она может даже опуститься – это состояние, как в случае с лицом, именуют птозом.

Эксперты утверждают, что в ряде случаев вернуть груди первозданную форму и даже увеличить на один размер можно и без участия врача, правда это процесс не быстрый, и не всегда дает вау-эффект, но попробовать стоит. Сама игра затягивает, а нацеленность на результат поможет вам не только получить упругую грудь, но и привести себя в форму.

Как увеличить грудь с помощью фитнеса

Грудь могут накачать не только мужчины, но и женщины, а точнее, по-научному, увеличить высоту груди относительно грудной клетки.

Для этого нужно регулярно (лучше каждый день вместо зарядки) делать упражнения, направленные на увеличение грудных мышц. Вот самые эффективные.

Отжимания от коленей

Приятная разминка, как с утра, так и перед сном. Можно отлично снять стресс. Подробнее, как выполнять упражнение в видео.

Жим гантелей от груди

Для этого вам понадобятся гантели, подходящие вам по весу (проконсультируйтесь с тренером или в магазине), лавка, если дома ее нет, подойдут две табуретки, которые нужно поставить рядом и использовать также, как скамью.

Хлопки ладонями

Это упражнение, можно делать дома или даже в офисе, простые движения позволяют разрабатывать грудные мышцы.

Вы можете сидеть или стоять. Поднимите ладони на уровень носа и соедините их. Разведите локти в стороны, так, чтобы они были параллельны полу. Попробуйте хлопнуть ладонями, не разжимая пальцев, 10 раз подряд.

Широкая улыбка

Говорят к улыбчивым людям тянуться, поэтому чаще улыбайтесь, это помогает накачать грудь.

Итак, повторяйте это простое упражнение (можно в транспорте, если вы без комплексов) – улыбнитесь, как можно шире 15 раз подряд. Такая тренировка заставляет сокращаться подкожную мышцу шеи, укрепляет ее тылы, держит в тонусе ткани, которые поддерживают грудь, что косвенно, делает ее более упругой.

Как увеличить грудь с помощью средств ухода

От состояния кожи бюста, зависит многое. Ведь кожа молочной железы – своеобразный чехол, если он растянут, форма железы будет непривлекательной. Поэтому после 30-ти начинайте активно ухаживать за бюстом. Памелой Андерсон вы, конечно, не станете, но привлекательность и упругость груди вернете и поддержите.

Очищайте кожу

Обязательно делайте пилинг кожи бюста раз или два в неделю, используйте бережные средства без абразивов, ведь кожа тут тонкая. Наносите отшелушивающее средство легкими разглаживающими движениями. Эта процедура поможет избавить кожу от шлаков, токсинов, приведет в тонус и улучшит впитываемость компонентов из продуктов ухода.

Делайте массаж

Каждый день в душе делайте массаж груди прохладной водой круговыми движениями. А после этих манипуляций, массируйте бюст руками, также круговыми движениями, это сделает грудь более округлой и упругой.

Используйте средства уход

Наносите кремы после душа, выбирайте продукты для ухода за бюстом или декольте с эффектом лифтинга. Они увлажняют, разглаживают, питают и укрепляют тылы дермы.

1. Подтягивающий крем для груди и тела Sesnatura Sesderma. 2. Моделирующий крем «Скульптор бюста» Avon Works. 3. Сыворотка для бюста Mezo Push-Up Eveline.

Защищайте кожу

Не становитесь одной из нудисток на турецких пляжах, держите бюст в лифчике, ведь солнце губительно влияет на кожу, стимулируя преждевременное старение, а случае с молочной железой – онкологические заболевания. Летом, обязательно наносите крем с SPF защитой на грудь и область декольте.

Спите правильно

Эксперты советуют, чтобы сохранить красивую форму груди, как бы это не было трудно, нужно спать на спине.

Как увеличить грудь с помощью питания

Известно, что с возрастом количество эстрогена в организме уменьшается, а женское здоровое, в частности размер груди, от него очень зависят. Стимулировать выброс эстрогена безопаснее всего с помощью правильного питания. Введите в меню продукты, богатые фитоэстрогенами. Вкусными и полезными являются фасоль, сыр, чечевица, йогурты, коричневый рис, ячмень, морковь, огурцы, свекла, семена льна, фисташки, зеленый чай, клубника, малина, зеленая фасоль и кабачки.

Как увеличить грудь с помощью лифчика

Самое простое средство, которое дает моментальный вау-эффект по увеличению груди – это пуш-ап. Правда, эксперты предупреждают, что пользоваться им лучше по особым случаям. Пуш-ап сжимает верхнюю часть груди, из-за этого истончается кожа декольте, и грудь теряет упругость.

1. Лифчик Intimissimi. 2. Лифчик H&M. 3. Лифчик Women’secret. 4. Лифчик Incanto.

Лучше всего купить хороший лифчик, который будет поддерживать грудь. Он не должен врезаться, растягиваться под тяжестью груди и причинять дискомфорт.

Читайте также:  Таблетки Ревалгин инструкция по применению, от чего помогает, показания и противопоказания к примене

Как увеличить грудь с помощью осанки

От осанки очень много зависит. Если вы не горбитесь, держите спину прямо, грудь выглядит больше, а вы кажитесь выше.

Шагать по лице нужно в стиле «идет – пишет». Почувствуйте себя актрисой на красной дорожке: держите спину прямо, как будто вас тянут вверх, плечи немного отведите назад, грудь приподнята, не «отклячивайте» попу – выдающий бюст готов.

Как увеличить грудь естественным путем

Увеличение объёма без операции займёт довольно продолжительный срок, а результат может начать проявляться как почти сразу, так и через довольно длительный промежуток времени. Если такие перспективы устраивают – Вашему вниманию краткий перечень возможных методов:

  • корректирующее бельё;
  • физические упражнения;
  • эфирные масла;
  • гели и кремы;

Естественный способ увеличения груди с помощью бюстгальтера

Не нужно вставать в 5 утра и идти на пробежку. После работы не нужно идти в спортзал. Перед сном не нужно втирать гели или пить масла. Метод прост до невозможного: просто подберите правильное бельё.

Но на самом деле всё не настолько просто и над выбором действительно придётся потрудиться. В модели обязательно должна присутствовать чашечка на косточках с вытачкой по диагонали или Т-образной формы – она и поддерживает грудь на 30%. Остальные 70% -заслуга специальных вкладышей-подушечек, которые наполненные поролоном или гелем.

Прибегать к ношению такого белья следует только когда это действительно нужно. Если повода нет – можно обойтись простым, комфортным бюстгальтером, чтобы лишний раз не задавать груди неудобное положение.

Физические упражнения

Задаваясь целью увеличения объёма безоперационным путём важно понимать, что повлиять на объём молочной железы нельзя, поэтому все усилия будут направлены на укрепление мышц и повышение упругости кожи.

Подобрать комплекс упражнений, частоту занятий и количество подходов должен специалист – тренер фитнес-клуба или спортзала. Чтобы упражнения для увеличения груди были максимально эффективным, необходимо строго соблюдать предложенный режим, не выбиваться из графика, не лениться, раз уж задались целью. Но и переусердствовать не стоит – Вам же только грудь увеличить, а не титул «Мисс Олимпии» получать.

Ещё один вариант, как можно естественно произвести увеличение груди без операции – втирание масел. Принцип действия прост: увеличение количества клеток молочной железы происходит в результате выработки больших объемов гормонов простимулированной гормональной системой.

  • содержащие фитоэстрогены;
  • обеспечивающие приток крови.
  • липофиллинг;
  • использование специальных тренажёров;
  • вакуумный массаж.


Соколов Александр Анатольевич

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

  • Телефон: +7 (495) 739-95-73
  • E-mail: dr-sokolov@yandex.ru
  • Сайт: doctor-sokolov.ru

Другие статьи

Беременность и роды – это не только таинство и чудесное событие, но еще и колоссальная нагрузка на организм женщины. Значительные внутренние и внешние изменения. Тело перестраивается под вынашивание и рождение малыша, и после не всегда удается привести его в форму. Порой ни диеты, ни спорт не решают проблему кардинально. А женщине по-прежнему хочется выглядеть красиво, сексуально, радуясь собственному отражению в зеркале. Можно ли снова стать обладательницей отличной фигуры и психологически чувствовать себя на высоте, если тело после родов перестало радовать глаз. Эту животрепещущую тему мы решили обсудить с профессионалом – Дмитрием Крысиным, пластическим хирургом с более чем 25-летним стажем.

Косметолог или пластический хирург? К кому обратиться если хочется всего и сразу. Пластический хирург клиники «Линлайн» Дмитрий Александрович Надельсон расскажет о современном подходе к пластическим операциям.

Ношение фиксирующего белья в терапевтических и профилактических целях отличается по срокам в зависимости от его степени компрессии.

Подобно любой другой пластической операции, пластика грудей противопоказания имеет. Пренебрегать ими не следует, ведь все они обоснованы, а их игнорирование может привести не только к некачественному результату операции, но и создать ощутимые риски здоровья.

Сегодня увеличение груди анатомической формы — это заурядная операция, которую все мировые хирурги отрабатывают уже более полувека, применяя всё более новые и совершенные методы и инструменты для достижения эффекта.

В данной статье будут рассмотрены плюсы и минусы увеличения груди, позитивные и негативные последствия, а также упомянуты показания к ним.

Насколько действенны гормональные препараты для увеличения грудных желез, якобы обладающие увеличивающим эффектом? Может ли крем или мазь для увеличения груди быть действенной на самом деле? Давайте разбираться.

Большинство женщин после родов впадают в послеродовую депрессию, которая усугубляется негативными изменениями в организме.

Что может быть заманчивее: сиди дома, ешь «правильные» продукты, принимай биологически активные добавки естественного происхождения, делай нужные упражнения и массаж, оздоровляйся и одновременно улучшай свой бюст. Чем не сказка?

Сайты, рассказывающие о якобы эффективных способах увеличения в груди при помощи массажа, также зачастую рекламируют различные биологически активные добавки, которые в сочетании с массажем якобы помогают увеличить грудь.

Ссылка на основную публикацию
Убрать морщины на лбу ботоксом и диспортом в нашем косметологическом центре
Как избавиться от морщин? Ботокс, филлеры: до и после Омоложение лица: мимические морщины, носогубные складки, губы. Фото до и после...
Тяжесть в правом боку под ребрами спереди причины, диагностика
Диагноз ребром: о чем говорит боль в правом подреберьи Клиницисты признают, что причину боли в правом подреберье определить трудно. Слишком...
Тянет в паху у мужчин, почему следует обратить внимание на такой симптом
Что может болеть в паху у мужчины? Неприятные ощущения в области паха являются симптомом множества заболеваний. Диагностика затруднена тем, что...
Увеличение груди способы, методы и стоимость пластических операций в Москве
Как в домашних условиях добиться увеличения грудных желез? Для большинства мужчин сексуальность и женственность избранницы определяется исключительно размером её бюста....
Adblock detector